Какие блюда полезны для мужского здоровья.

Знаете ли вы, что есть продукты, которые жизненно необходимы нашим дорогим мужчинам. Они помогут им надолго забыть о болезнях.

Как это не странно, но прежде всего это всеми не любимая овсянка. Она является одним из лучших источников белка  и необходимых кислот. На втором месте черника . В ней содержится много клетчатки и в тоже время мало сахара и калорий. Ученые-диетологи установили, что черника является сильным оксидантом при этом способствует улучшению зрения и памяти. Если ваш милый курит, кормите его капустой. Учёные утверждают, она снижает риск заболеть раком лёгких. Помимо этого капуста богата клетчаткой и витаминами. Витамины группы В, содержащиеся в ней помогают нервной системе, витамин РР усиливает обмен веществ, витамин К  улучшает свертываемость крови. Замыкают список сардины. В 100 гр. этой рыбки содержится дневная норма жирных кислот и белка, необходимая для здоровья мужчины. Есть ли все эти продукты на столе у вашего любимого, дорогого  и единственного?

Оставить ответ

Обязательные поля помечены*